地球遭受了一场全球性的生态灾难，资源匮乏，环境恶劣，疾病肆虐。在这个末日世界里，人们为了生存不得不采取各种极端的养生方法。古峰在末日中四处寻找食物和水源的同时，不忘每天进行简单的健身锻炼，他用废旧的金属制作哑铃，在废墟中跑步。洲医生则在临时搭建的医疗所里，用草药和有限的西药救治伤者和病人，他发现一些传统的中医养生方法，如艾灸、推拿等在缓解病人痛苦方面有一定效果。月小萱收集各种废弃的电子元件和材料，制作出了简易的空气净化器和紫外线消毒灯等养生设备。一次，他们得知在遥远的一座废弃城市里可能存在着大量的医疗物资和养生资源。于是，他们踏上了充满危险的旅程。在途中，他们遭遇了强盗、变异生物等威胁。古峰凭借着强壮的身体和战斗技巧保护大家，洲医生则在受伤时利用自己的医术自救和救治他人，月小萱不断改进她的养生工具以应对各种突发情况。当他们到达目的地后，发现了一个隐藏在地下的科技实验室，里面保存着一些先进的养生技术和药品配方。他们决定将这些资源带回幸存者营地，在这个过程中，他们深刻体会到了朋克养生不仅仅是为了个人的生存，更是为了在末日中延续人类的希望，他们的行动也激励了更多的幸存者重视养生。
索路难是一名出色的小说作者，他的作品包括：《朋克养生之末日救赎》、《股海玄影：飘者逆袭》、等，本本精品，字字珠玑，作者索路难创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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科幻连载
千年以前，意图强国收复燕云十六州的青年，却目睹变法的猝然兴起和失败，跟着异族隐身东海；千年以后，身患血液病的绝症少女，死生之地存亡一搏，造就了一个种族迷惘的未来。在历史的迷雾浪涛中若隐若现的海中之国，争斗不休的猛禽与大鱼，最终朝着时间的裂缝逃窜；DNA联合了造就它的碳基有机质，又将它们通通背叛——星魂盖娅啊，你到底要向我们这群匍匐的生灵，传达怎样真理和生命的天籁？
最新：十八、洄游
科幻连载
国家、星球、宇宙，我们为什么要来这里？
最新：第六章 开始（八）
科幻连载
【非工作室文+主角比较自私（求圣母放过别喷了）+末世推进流】徐默穿越灾变末世，坐困危城，开局即面临死亡危机！灾变计时，丧尸横行，异种入侵，红日凌空，物资匮乏，人心险恶……所有人都只能苟延残喘！好在，徐默觉醒了“末日游戏系统”，游戏所得内容可以具现化！别人眼中的恐怖末日，在他这儿，只要玩玩游戏就能生存下去：【末日农场】→“无限果蔬”！【末日牧场】→“无限肉类”！【武林传奇】→“强化身体”！【魔塔100层】→“宝箱源泉”！【丧尸杀手Z】→“清图神器”！……当别人四处奔波寻找食物时，徐默早已坐拥粮仓！当别人被丧尸与异种残害时，徐默早已练成神功！当别人苦于物资不足时，徐默早已满身神装，住着顶级灾变避难所！徐默：这一切的一切，真的是打打游戏就有了！————————————PS：更新勤，不无脑，有人品。同时，游戏面板只是金手指金手指金手指，不是正宗游戏频道游戏文，游戏内容会越变越少，现实世界为主，游戏面板会渐渐工具化。
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酒吧里的一场宿醉使得她整个人生发生了改变，从此踏上了一个又一个明面上拯救世界暗地里撩汉子的旅途
最新：跳崖？
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正常版：出生于黑暗纪元，丧生于荒星上的孤儿艾伦，随着源能狂潮的到来，在人类成为宇宙六大巅峰种族之一的第四纪——泰坦纪元，迎来了重生之后的第二次机会，然而父亲的神秘死亡，格兰斗场的幕后阴影，注定了脚下的征程不会一帆风顺，组装变异出具有吞噬本能的银甲王蛛，是否能助少年踏上巅峰，主宰自己的命运？简约版：“给帝国带来变革的人是你吗，艾伦”“不是我，还是您老忙活去吧，一堆舰娘喜欢我，我有那个时间精力，老婆孩子热炕头不香吗？拯救宇宙什么的太麻烦了。”
最新：第110章 花农与工人
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乔清疏穿越了，穿成一本诡异降临文的男主黑月光，那个对他非打即骂并要带绿帽的恶毒前妻。此时末世还未发生，黑月光嫌贫爱富，正准备把离婚协议甩男主脸上——刚穿来的乔清疏同男主四目相对，手还举得高高，对方的俊美面庞上赫然带着清晰掌印，她差点滑跪——不是，末世来临后男主第一个弄死的就是她啊！乔清疏当机立断的把离婚协议一撕，强行挤出笑，试图真诚：“…裴周妄，我的意思是我们以后好好过日子吧。”男人神色不变，阴郁蜷入眼底，轻声道：“…好。”于是，乔清疏轻声安抚可怜男主，表示钱不重要，只要我们在一起；面对男主被欺负，她恶狠表示要打回去；面对他人告白，她表示我只喜欢你。人形天灾蜷缩起阴影，压住昏暗处的触手，面无表情扯掉一根又一根感知，装乖的把伴侣拉入巢穴。*乔清疏不奢望抱大腿成功，她只想对方放一马，到时男主自有人生高光时刻——可千等万等剧情还没来？！而后面对男主愈发晦涩缠绵的目光…她逃了。直到有一天特殊部门找上门——“你好，特别办事处，乔小姐，请不要弃养天灾！这会对人类文明造成毁灭性打击！”乔清疏：？不是，你们再说一遍！
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对被污染破坏的地球，有人提出要在地外再造一个“人造地球”的计划。但人类并未因为这个计划团结，各大派系还在为了争夺地球圈仅剩的资源斗得你死我活……
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宇宙广袤，浩瀚无限，源能与科技并存，强者肉身横渡，拳裂星空。而在一颗偏远的流放星球，关押在黑金基地的贫苦少年正面临着生死危机。 浪子已有九个全本作品，质量保证，请放心阅读。
最新：结束感言
科幻连载
被人残忍打断四肢，当炮灰的陈峰意外穿越回末世之前，觉醒的异能和系统融合进化成，能力直接爆表。武装有变形金刚：一切恐惧来源火力不足！囤货有无限储存空间：吃不完！根本吃不完！装备有外星设备（穷人靠变异，老子靠科技）：碳基生物挡不住的我能挡，碳基生物能挡的我更能挡。总之一句话……物抗拉满！能源无限！同时还能鉴定万物弱点：世上哪有灭世大BOSS，都特么是经验宝宝，来多少噶多少。重活一世！陈峰只做三件事情。第一：报仇。以眼还眼！以牙还牙！第二：实现末世躺平人生，不在为生存忙碌奔波。第三：保护自家多灾多难的房门。——PS：天灾时变形金刚戏份较少，主要是火力太猛，纯属高射炮开蚊子。丧尸危机后大规模登场扫荡末世。——
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穿成豪门反派最小的女儿，沐问生的任务是阻止全家黑化。全家人嫌弃：这不是我女儿/妹妹。003：你爸车祸被撞死，你大哥非法囚禁他人被抓，你二哥医闹不治身亡，你三哥全网封杀，你四哥死在战场，你姐姐自闭社恐，你六哥尸骨无存。沐问生捂着脑袋：“可恶，头好痛，记不住！”003：宿主别吃了！反派黑化值又升了！不降低见不到麻麻！！！后来，大哥站在定制的笼子前，眼神淡漠狠戾，沐问生牵着一条边牧跑来：“哥哥，这是给爱德华订的狗笼吗！太好啦，爱德华有新家了。”沐知淮淡定关上门，派人毁尸灭迹一屋子道具，抱起沐问生宠溺笑道：“对，是它的新家。”二哥被奇葩病人纠缠，烦不胜烦，沐问生：“哥哥，头痛，生生要死了，去私人游乐场才能得救。”沐颂星蹲下，温声：“假期正常放吧，不加班了，陪你去游乐园。”三哥在综艺里不遵循节目组安排，沐问生：“哥哥姐姐好，生生的哥哥最近确诊哑巴不能说话。”沐览气笑，最后无奈摸她的头手语比划：我确实说不了话了。全家：我孙女/女儿/妹妹这么可爱善良，绝对不能让她发现我反人类的一面！！！
最新：第151章 暴露了